這個春天，當(dāng)00后沉迷“抖音同款”和“全民PICK”，90后鉆研“中年養(yǎng)生”和“城市搶人大戰(zhàn)”的時候，80后卻悄然成為了一場有關(guān)焦慮的大討論的主角。

　　相比后輩的娛樂化，這個話題顯得有那么一點沉重。

　　誰叫那篇風(fēng)口浪尖的文章《你的同齡人，正在拋棄你》叩問的是80后出生的“同齡人”呢?1982年的胡瑋煒賣掉了摩拜，帶來了對比下的落差和一個讓人鬧心的問題：

　　為什么都是人生打卡30+的人，她卻比我有錢——————這么多?

　　1992年和2002年的年輕人們根本懶得思考這個問題，十幾年，時間太長，年齡為她們贏得了抵御一切沖(焦)擊(慮)的時間。

　　所以，也難怪我們會用生理年輕，去緩解心理時間帶來的緊張感。比如“要是我還年輕五歲，我一定會……(以下省略1000字)”。

　　那么問題來了，年輕到底是不是資本?它足以成為解決焦慮的靈丹妙藥嗎?

　　本文由LinkedIn原創(chuàng)，作者Holly。和企業(yè)市場沾親帶故的非從業(yè)人員，十級懶癌偏偏好奇心旺盛的90后。樂于旁觀，也享受專注，目前娛樂產(chǎn)業(yè)研究沉迷中。

　　從“放棄自我”到“野蠻生長”

　　TA們怎么打敗焦慮

　　做空派，認為焦慮毫無作用，解決問題才是唯一的目標(biāo)。代表人物Tiffany Zhou Fang。

　　Tiffany是青年興趣社區(qū)“WeSlash私嗜”的創(chuàng)始人，她說，曾經(jīng)的我有著“成為自我”的欲望，很多時候卻又在巨大的社會機器面前放棄自我。這種矛盾和內(nèi)耗就是焦慮的來源。

　　“焦慮的根源無非是看到了卻苦于做不到，想要卻苦于不敢做，想要在當(dāng)下和未來之間找到一個捷徑，卻不愿意給自己制造更多的不舒服。”

　　從八小時工作制的溫室走出來，Tiffany變成了一個從零到一的“野蠻生長”創(chuàng)業(yè)者，從清潔打雜到新媒體小編，從商務(wù)BD到戰(zhàn)略決策，野蠻生長讓她把一年當(dāng)成了五年活。

　　她說，全情投入一件事時，我覺得我是年輕的。

　　玩樂派，焦慮不過是助推打BOSS的道具。代表人物張良計。

　　張良計，一位30歲的王者榮耀電競愛好者——

　　“在丟失兩路的情況下，抓住對方的落單英雄瞬間秒掉2個，然后中路一波翻盤。我?guī)е粠托『⑼瓿山^地反擊，久違的激情讓我仿佛回到年輕時候。”

　　“這個世界上成功的人，是有本事選擇自己想要的生活，并且有能力把它過得很好。不必因為同齡人套現(xiàn)15億的故事而自怨自艾，焦慮就像我們讀書時每次都考第一名的那‘同學(xué)’，它能作為我們前進道路上的助推器。而不斷成長的源動力，就是保持心態(tài)年輕，愿意去學(xué)習(xí)新東西。”

　　實干派，焦慮是正常的，不要怕。代表人物薛寒。

　　如果說上面兩位基本無視焦慮的負面情緒，那薛寒的故事顯然更符合我們自我成長的需要。她也有過非常焦慮的時刻，并且認為焦慮其實依然存在。

　　薛寒今年和一些年輕人在柬埔寨蓋起了一所村落小學(xué)。

　　“那一刻明明剛過完31歲生日的我卻覺得自己特年輕，比剛畢業(yè)在寫字樓里加班的時候還年輕”。

　　那是她最焦慮的時候，會連續(xù)幾個禮拜為工作的事情擔(dān)心到天亮還睡不著。

　　但還好，她找回了年輕的感覺。她告訴自己：

　　“焦慮是正常的，不要怕，然后起身動手去解決問題，哪怕能解決1%你也會發(fā)現(xiàn)比坐在那里什么都不做只是焦慮要好的多。”

　　三位的故事里，“年輕”總和緩解焦慮聯(lián)系在一起，可她們都已經(jīng)不再是生理意義上定義的18歲了。所謂正本溯源，心理時間帶來的緊張感，其實是需要從心理去解決的。年輕是資本，不是指的機械時間，而是一種心理狀態(tài)。

　　根據(jù)領(lǐng)英職場心態(tài)洞察發(fā)現(xiàn)，7成職場人認為年輕無關(guān)年齡，“心態(tài)年輕”是年輕最首要的定義。

　　我看小豬佩奇聽抖音神曲

　　算不算心態(tài)年輕?

　　心態(tài)年輕是有用的，不過什么才是心態(tài)年輕?

　　周末從早八點躺到晚八點，熱刷抖音社會人頻道肯定不算是真的年輕，為此我們梳理了一些用戶在提及心態(tài)年輕時的高頻關(guān)鍵詞——

　　TOP1 好奇

　　保持“好奇”幾乎是我們采訪到的所有用戶在提到心態(tài)年輕時的必備短語，比如“年齡帶來的是固化，好奇心會帶來新鮮感，避免麻木”,又比如——

　　“好玩”讓我從業(yè)，“好奇”讓我繼續(xù)。

　　畢業(yè)于紐約電影學(xué)院的于麗萍，在愛奇藝、DMG娛樂傳媒集團都工作過，現(xiàn)任微鯨VR制片人。

　　“每次進入一個公司都是覺得好玩，很單純的覺得好玩。因為追星進了愛奇藝;機緣巧合進入了DMG和微鯨VR，覺得VR很新奇”。

　　我問她，和新奇事物接觸的意義是什么。

　　她說：“趁年輕，多和新鮮事物接觸，時刻準(zhǔn)備著，接觸外面的世界，才知道自己能做什么，喜歡什么，追求什么。”

　　現(xiàn)在，于小姐確定自己能做這個行業(yè)和職業(yè)，但不確認自己是不是有天賦，也許她無法企及像索菲亞科波拉那樣的導(dǎo)演，但好奇心的驅(qū)使下，她并不后悔，還準(zhǔn)備繼續(xù)做自己一直想做的事情。

　　TOP2 學(xué)習(xí)

　　90后的哲學(xué)學(xué)者Aria Ma說，“在如愿以償加入榮譽哲學(xué)兄弟姐妹會的時候，我覺得我很年輕，我還有余下的一生去愛哲學(xué)。”

　　而Sean有一位老領(lǐng)導(dǎo)，70后的他在離開雇傭制6年后說：“我現(xiàn)在6歲，我還很年輕。”

　　6年前，Sean的老領(lǐng)導(dǎo)在39歲的時候被公司解約，被雇傭制開除的他并沒有開除自己的人生。他嘗試了職業(yè)經(jīng)理人時期完全沒做過的事情：寫專欄，做企業(yè)的獨立咨詢顧問，輔導(dǎo)MBA學(xué)生……

　　如今的他，是一家咨詢公司的合伙人，交大MBA同學(xué)會理事長、8家初創(chuàng)公司的投資人、以及3家民營企業(yè)的獨立董事。

　　Sean跟我們說，“聽說我是領(lǐng)英專欄作家，知乎的人力資源優(yōu)秀答主，他立即向我請教如何運營自媒體。1年后再見面，他反過來教我如何玩轉(zhuǎn)‘飯團’。向他學(xué)習(xí)，我也尊敬身邊每個年輕的小伙伴。我知道，他們能教會我很多很多。”

　　沒錯，學(xué)習(xí)無關(guān)年齡，卻有關(guān)心態(tài)。大概是“知識”這個詞太古老太久遠，當(dāng)面對它的時候，我們不得不承認，我真的很年輕。

　　TOP3 開放

　　心態(tài)的年輕，意味著開放、創(chuàng)新和不受禁錮的思想自由，這對每個職場人來說都至關(guān)重要。

　　Tiffany有一個小習(xí)慣，她特別享受跟陌生人不帶目的的聊天。無論是保潔阿姨，出租車司機還是火車上碰見的鄰座。

　　“這個習(xí)慣讓我聽到了更多人生故事，看到了更多的活法，會讓我更有同理心。當(dāng)我自己保持Embrace開放擁抱的姿態(tài)，會有很多神奇的磁場。”

　　辭職創(chuàng)業(yè)做青年社區(qū)的這一年，被Tiffany定義為自我探索的時間。她結(jié)識了比以前一年幾倍的新朋友，說了比以前一年幾十倍的話，學(xué)習(xí)了以前指數(shù)倍的知識……她在享受這種不設(shè)限的饑餓感。

　　在Tiffany看來，年輕人應(yīng)該去建立另一種看世界的角度。“我希望用自己的經(jīng)歷和產(chǎn)品告訴他們，其實有另外一種可能。”

　　《心態(tài)年輕圖鑒》這本書

　　哪里有的賣?

　　道理我們都懂，可有時候做起來很難。平時工作強度大，處理人際關(guān)系和工作郵件已經(jīng)讓人很沉重，實在好奇不起來，更別提有些公司企業(yè)文化就很老舊……

　　排除這些我們無法控制的外在因素外，我們能采取哪些積極對策讓自己年輕一些?

　　根據(jù)領(lǐng)英職場心態(tài)洞察，工作中職場人保持年輕心態(tài)最重要的措施包括：

　　不斷為自己設(shè)置目標(biāo)，接受新挑戰(zhàn)(60%);每天關(guān)注行業(yè)資訊，學(xué)習(xí)新知識和技能(55%);積極社交，拓展人脈(46%)。

　　而在生活中，職場人保持年輕心態(tài)最重要的措施包括：

　　1.發(fā)展興趣愛好(58%);2.旅游(52%);3.堅持運動和健身(45%);4.美容保養(yǎng)(41%);5.與朋友聚會(38%);6.堅持閱讀和寫作(29%)。

　　其中，對于高職級的人而言，堅持閱讀和寫作的重要性顯著增加。

　　在我們的采訪中，也有一些用戶分享了以自己保持年輕的小習(xí)慣：比如“科學(xué)合理利用碎片時間，找到科學(xué)的、適合自己的生活方式”、“每天記賬，做全淮海路最整潔的辦公桌的擁有者”等等。

　　回到最初的問題，生理年輕是一個事實，但我們所愛的“年輕”無關(guān)年齡。

　　解決焦慮當(dāng)然沒有萬能藥，但是心態(tài)年輕能給我們的是動力和勇氣。也許保持心態(tài)年輕沒有普世通行的法則，不過至少做到年年十八不是吹生日蠟燭時才出現(xiàn)的口號，畢竟——

　　THE YOUTH WILL ALWAYS WIN，總有美好在眼前。